반응형 체했을때 굶기1 체했을 때, 먹어야 할까 굶어야 할까? 체했을 때, 먹어야 할까 굶어야 할까? 모두가 가끔은 과식, 잘못된 식사, 또는 음식에 의해 체하는 경험을 하곤 합니다. 체했다는 것은 우리 몸이 불편함을 호소하며, 잠시 멈춰 달라는 신호를 보내는 것입니다. 이때 우리는 어떻게 대응해야 할까요? 바로 먹음과 굶음 사이에서 현명한 선택을 해야 합니다. 체했을 때의 몸 상태 이해하기 체했을 때, 우리 몸의 소화기는 이미 과도한 자극을 받았거나 염증 반응을 보일 수 있습니다. 이런 상태에서 무리하게 음식을 섭취하면 소화기에 더 큰 부담을 주게 되며, 회복이 더디거나 추가적인 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서, 체한 상태에서는 소화기계에 휴식을 주는 것이 중요합니다. 굶음 vs 가벼운 식사 체했을 때 완전히 굶는 것이 항상 최선의 선택은 아닙니다. 몸이.. 2024. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
